Студенти, які вивчають стрес-менеджмент, дізнаються, як справлятися зі стресом безпечним і здоровим способом. Курси зосереджені як на першопричинах стресу для людей, так і на навичках, які використовуються для зменшення стресу та ведення більш щасливого та успішного життя.